Ganha tempo para ti! Com uma organização inteligente da tua cozinha!
A correria do dia-a-dia deixa-nos cada vez menos tempo para organizarmos as nossas refeições.
Eu vou dar-te as dicas necessárias para que cozinhar seja simples, rápido e com sabor. Sem desperdício e sem comeres todos os dias o mesmo.
Planeia as tuas refeições desde que compras os ingredientes, até estar pronto na mesa.
A minha organização do menu não tem como objetivo ser de dieta, nem vegetariano, nem qualquer outra moda que apareça por ai. Inclui receitas normais, simples e equilibradas.
Estás pronto para o que aí vem?
DESCOBRE
A essência da minha cozinha
Mesa
01
Quando menos é mais!
Este é um Ebook onde falo de que menos é mais, não é preciso ter uma dispensa cheia e um frigorifico farto, para ter uma mesa repleta.
Mesa
02
Mesa Sazonal
Podemos comer aquilo que a terra nos dá “hoje”!
Criei uma tabela fácil onde podes saber que vegetais e frutas temos e em que mês.
Mesa
03
Menos desperdício
Vem espreitar como no nosso dia a dia podemos evitar tanto desperdício na cozinha e não só 😉
SOBRE MIM
Olá, eu sou a Clara. Sempre gostei de cozinhar e de organizar as refeições com tempo, para que tudo estivesse pronto sem stress.
Com o passar dos anos, o rebuliço da vida foi-se alterando, trabalho, casa, filhos. As refeições começaram a ficar um caos, “come-se qualquer coisa”, “hoje é dia de cada um se safa”, “manda vir qualquer coisa”.
O caos estava a instalar-se. Então comecei a criar o menu da semana, e a verdade é que funciona, e ainda ganhei tempo para mim!
Como é que eu te posso ajudar:
Desafio 5 dias
Um desafio de 5 dias, onde a cada dia vais receber um e-mail com uma tarefa para realizares.
No fim da semana vais ter a tua cozinha organizada e 5 refeições planeadas sem teres dado conta.
Os 5 jantares ZEN!
Vem conhecer o meu método super simples, organizado desde as compra até à mesa 🙂 para os teus 5 jantares da semana. E depois, o tempo que te resta é teu, faz o que quiseres!
Curso online
Cozinha com Essência
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Esta empresa, Prato Raso, representada pela pessoa física Clara Cabral, não tem nenhuma relação institucional com qualquer uma das redes sociais em que possa ser mencionada. Toda e qualquer informação mencionada neste site, não deve ser considerada como um ganho exato ou uma promessa de sucesso. As dicas e sugestões presentes no mesmo, por si só, não garantem resultados, uma vez que isso depende exclusivamente do trabalho e da dedicação de cada individuo.